Gesundheit ist ein wertvolles Gut, dass wir oft erst zu schätzen wissen, wenn wir es verlieren. Gesundheit bedeutet nicht nur, frei von Krankheit zu sein, sondern auch, sich körperlich, geistig und sozial wohl zu fühlen. Gesundheit ist also ein Zustand des Gleichgewichts, den Du aktiv selbst gestalten und erhalten musst. Es gibt viele Faktoren, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können wie Stress, Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Umweltbelastungen oder genetische Veranlagungen. Diese Faktoren können zu Schmerzen, Beschwerden, chronischen Erkrankungen oder eingeschränkter Lebensqualität führen. Den größten Teil dieser genannten Faktoren kannst Du sehr gut beeinflussen und verändern - wenn Du bewusst und aktiv daran arbeitest!

Unser Konzept ist genau darauf ausgelegt Deine gesundheitlichen Ziele in den Fokus zu legen und Dich dabei zu unterstützen! Aus den 3 Säulen stützen wir uns und erstellen mit Dir zusammen Deinen individuellen Gesundheits-Fahrplan.

Therapie & Gespräch | Körperanalyse & Leistungsdiagnostik

Je nach Deinem Gesundheitszustand wird mit der Schmerztherapie begonnen. Die Physiotherapie beschäftigt sich mit der Behandlung von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, die Dir hilft Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern, Muskeln zu kräftigen, Haltung zu korrigieren, Entspannung zu fördern und Verletzungen zu vermeiden. 

Ein Gespräch nach der Körperanalyse und der Leistungsdiagnostik bringt ebenfalls viel Licht ins Dunkle. Hier zeigen wir Dir wo die Schwachstellen sein könnten und wie Du daran Schritt für Schritt arbeiten kannst.

Fitnessstudio

Fitness ist ein weiterer wichtiger Faktor für die Gesundheit. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt unser Herz-Kreislauf-System, unseren Stoffwechsel, unsere Muskeln, unsere Knochen, unsere Gelenke und unser Immunsystem. Es verbessert auch unsere Leistungsfähigkeit, unser Wohlbefinden, unser Selbstbewusstsein und auch unsere Stimmung. Nur wird leider deutlich zu wenig und oftmals falsch und ohne richtungsweisenden Plan trainiert.

Wir bieten Dir ein modernes und vielseitiges Fitnessstudio an, das Dir alle Möglichkeiten bietet, Dich Fit zu halten. Vor allem zeitverkürzt und deutlich effizient mit Fahrplan für Deine langfristige Gesundheit!

Ernährungsberatung

Das "Sahnehäubchen" in unserem Konzept bildet die Ernährungsberatung. Dir ist sehr bewusst, dass eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung wichtig ist. Aber leider wissen viele oftmals gar nicht was genau das bedeutet! In einem einfachen und doch wichtigen Gespräch erkläre ich Dir worauf Du zu achten hast, was und wie viel du einnehmen solltest. Du wirst es nicht glauben, aber es sind wirklich die grundlegenden Dinge die völlig falsch interpretiert werden. Und das möchte ich mit Dir, am besten direkt zu deinem Start bei uns als Mitglied, aus dem Weg räumen!